ただいま休講中。プログラム再開の際にはホームページにてインフォメーションいたします!

 

 

レッスンはたっぷり90分。POMBA基本プログラムに加えて、フィジカルトレーニングを織り交ぜてオリジナルのシェイプアッププログラムをご用意します。シーズン毎に内容が変化していくNAO先生のスペシャルプランです。

《POMBAポンバ体験》随時オープンしています!エクセサイズをはじめてもなかなか長続きしない、一人だとどうしても集中力が続かない、そんな人にはぴったりのプログラムをご用意しています。ぜひご体験ください!

◆場所

【名称】STUDIO HANEBI
【住所】東京都豊島区目白3-14-18 目白ヒカリハイツ5F
【最寄】JR山手線 目白駅 徒歩1分
【地図】https://goo.gl/maps/8HSeS

【写真】http://www.tsubrasil.com/studio/

 

◆日時

2017年シーズンの開催日時は未定です。

 

◆受講料

◎1回分チケット:2,500円(消費税込)

◎4回分チケット:8,000円(消費税込)*1回単価:2,000円

◎12回分チケット:21,600円(消費税込)*1回単価:1,800円

◎体験受講:500円(消費税込)

 

◆持ち物

エクセサイズウェア(運動しやすいものであればなんでも可能)、タオル、飲料水をご用意ください。また大きめタオルもご用意ください(マットの代わりに使用することがあります)。レッスンは裸足での受講をおすすめします。裸足を好まない方は、滑り止め付き靴下を着用ください。シューズを使用されたい場合はダンスシューズをご用意ください。スニーカーなどソールがラバー製のシューズは不可となりますのでご注意ください。

 

◆要事前予約はこちら ⇒ viladosamba@tsubrasil.com

初めて受講をされる方は事前にメール予約をしてください。件名に「ポンバ」と記入してください。体験レッスンを希望される方はその主旨をご記入ください。当日まで来られるかわからない方も予約可能です。来られない場合のキャンセル料は発生しませんのでお気軽にお問い合わせください。

 

◆インストラクター:NAO(なお)

サンバ歴12年、フィジカルコンディション作りに長けるスーパーママ。子育てをしながらサンバを続け、サンバの経験を活かし、2014年6月にPOMBAインストラクターの資格を取得、加圧トレーニングを趣味とし、現在はフリーウエイトにてボディーメイキングをする。毎年恒例のFEATA DO BRASILにてPOMBAのプロモーションに参加、その他エスコーラ・ヂ・サンバの練習会場でPOMBAを提供している。POMBAのプログラムをすべて習得し、エネルギッシュなレッスンを提供する元気いっぱいのインストラクター。


VILA DO SAMBA "サンバのあるところ"は、サンバのダンスレッスン、衣装販売、ブラジル物品販売、楽器販売などを運営しております。2008年に設立して以来、サンバをこよなく愛する多くの人たちのニーズに応えるべく日々活動に取り組んでいます。ご質問、ご要望等はこちらまで。

 

運営代表 三由翼

3〜10月は日本、11~2月はブラジルにて活動しています。今年でブラジル往復12年目を無事に終えました。これまでの経験を生かし、日本とブラジルの架け橋になるような活動を今後も目指してまいります。

mspb - imperio de casa verde 2013