パシスタ【中級】〜総合力を身につける〜

◆場所

【名称】STUDIO HANEBI
【住所】東京都豊島区目白3-14-18 目白ヒカリハイツ5F
【最寄】JR山手線目白駅徒歩1分
【地図】https://goo.gl/maps/8HSeS

【詳細】http://www.tsubrasil.com/studio/

◆日時　毎週金曜日19:30〜20:40（70分）

※12月14日（金）のみ振替→12月18日（火）

【11月】11月30日

【12月】12月7日／12月18日／12月21日／12月28日

【1月】1月11日／1月18日／1月25日

【2月】2月1日／2月8日／2月15日／2月22日

【3月】3月1日／3月8日／3月15日

＊全15回の短期集中プログラム

＊休講：1月4日

＊2019年3月22日から通常プログラム再開

◆インストラクター：CYOBI先生

◆受講料

◎10回チケット：23,000円（消費税込）

◎4回チケット：10,000円（消費税込）

◎単発受講：3,500円（消費税込）

＊10回チケットを購入された方は、チケット終了後の単発受講は2,300円となります。4回チケットを購入された方は、チケット終了後の単発受講は2,500円となります。

◆持ち物

着替え・タオル・飲料水をご用意ください。ウェアは身体のラインが見えるものをご用意ください。レッスンは裸足（靴下要着用）のみでも可能です。シューズ使用も可能です。ソールの柔らかいバレエシューズ、ジャズダンスシューズは適しますが、ソールの硬いシューズやスニーカーは不向きです。また、床に傷や跡をつけるシューズは使用不可となりますのでご注意ください。

◆体験レッスンのお申し込み

体験レッスンをご希望の方は下記のボタンをクリックし、申し込みページにてご予約ください。メールでのお問い合わせはこちらまで

⇒ info-viladosamba@tsubrasil.com

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◎◎◎パシスタ【中級】カリキュラム◎◎◎

【1】サンバ・ノ・ペ

◎サンバ・ノ・ペで使う腹筋を鍛えるトレーニング

◎1番目の音（主音スルド）のアクセントを全身でつける。

◎4番目の音にアクセントをつける。

◎2～3番目の音で溜めをつくる。

◎方向転換と移動にブレイクを組み合わせる。

◎立体的なサンバ・ノ・ペを魅せる。